Radfahren macht Spaß und ist gesund! Um bequem radeln zu können, ist es wichtig, dass dein Fahrrad die richtige Größe hat. Die Rahmenhöhe spielt dabei eine wichtige Rolle. Die richtige Rahmenhöhe hängt dabei von deiner Beinlänge, der Art des Fahrrads und deiner Sitzposition ab. In diesem Artikel verraten wir dir, wie du die Rahmenhöhe deines Fahrrads oder E-Bikes bestimmst.
Du hast Probleme, deine Schrittlänge korrekt zu messen? In der untenstehenden Tabelle kannst du anhand deiner Körpergröße deine geschätzte Rahmenhöhe finden.
Bitte beachte, dass die Rahmenhöhen unserer Fahrräder alle gleich sind, mit Ausnahme der Medeo Fahrräder. Hier findest du schnell und einfach deine ideale Fahrradgröße!
Wenn du durchschnittlich groß bist, kannst du zwischen zwei empfohlenen Rahmenhöhen liegen. Die perfekte Rahmenhöhe hängt von mehreren Faktoren ab: Vom Fahrradtyp, deiner Schrittlänge, deiner Sitzposition und vom Sattel, der gefedert oder nicht gefedert sein kann. In jedem Fall solltest du folgende Punkte berücksichtigen:
Bist du sportlich unterwegs? Dann wähle die kleinere Rahmenhöhe
Fährst du gerne lange Strecken? Dann ist es sinnvoll, die größere Rahmenhöhe zu nehmen
Benutzt du eine gefederte Sattelstütze? Dann zieh von deiner berechneten Rahmenhöhe 3 cm ab (oder bei der Rahmengröße 1 Zoll)
Neben den oben genannten Punkten spielt auch deine persönliche Fahrpraxis eine wichtige Rolle. Deshalb empfehlen wir immer eine Probefahrt, bei der du die Unterschiede zwischen den Rahmenhöhen direkt testen kannst.
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Die Rahmenhöhe für dein Fahrrad kannst du ganz leicht selbst berechnen. Du brauchst nur deine Körpergröße und deine Schrittlänge und schon kannst du deine passende Rahmenhöhe berechnen. So geht’s:
Nimm ein Maßband
Zieh Schuhe und Socken aus und stell deine Füße 20 cm auseinander
Miss nun den Abstand zwischen deinem Schritt und dem Boden
Multipliziere das Ergebnis mit 0,68. Runde das Ergebnis ab und du hast deine ideale Rahmenhöhe
Hast du ein Fahrrad mit gefederter Sattelstütze? Dann zieh die Zahl 4 von deiner berechneten Rahmenhöhe ab
Ein Beispiel: Wenn du 1,80 m groß bist und deine Beinlänge etwa 90 cm beträgt, rechnest du wie folgt: 0,68 × 90 = 61,2. Die richtige Rahmenhöhe ist in diesem Fall 61. Für ein Fahrrad oder E-Bike mit gefederter Sattelstütze: 61,2 – 4 = 57,2. Deine Rahmenhöhe für ein Bike mit gefederter Sattelstütze ist also 57.
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Lass dich von unseren Experten in einem unserer vielenGazelle Fachgeschäfte oder E-Bike Testcentern beraten und probiere aus, welche Rahmenhöhe am besten zu dir passt. Du kannst alle Gazelle Modelle mit verschiedenen Rahmenhöhen kostenlos auf unseren Teststrecken ausprobieren. So kannst du dir deiner Wahl sicher sein.
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